★1.帮助孩子做好充分的心理准备。

家长可以多分享孩子自己儿时上学的趣事，还可以说能学到很多知识，交更多的朋友，或向孩子介绍学校历史及现状，让其充满憧憬与向往。 

★2.养成良好的生活习惯和自理能力。

小学的生活节奏变得紧凑，没有幼儿园那么自由，所以孩子需要适应小学作息制度，孩子的生物钟都要尽早在暑假里调整过来。例如，起床后，让孩子自己整理床铺和穿衣系鞋，或帮忙做些力所能及的家务（扫地、晾衣服、洗碗），头几次可以做示范，以引导为主。

★3.不用过多为孩子报读“启蒙班”“辅导班”。

焦虑的家长们担心孩子落后于别人，所以很多家长会把孩子送到幼升小衔接的辅导班。专家指出，孩子在学龄前过早地进入系统学习对其长远的认知水平发展不仅没帮助，反而有副作用。

孩子幼升小，必要的入学准备是应该的，需要慢慢来。

家长可以利用暑假调整孩子的起居时间，与小学生活靠拢，培养孩子良好的生活习惯和对学习的兴趣。

针对焦虑的情绪会互相传染，家长应该注意自己的言行举止和说话的场合，有些话不能当着孩子当面讲。